Крема от розацеа на лице

Описание диеты при розацеа: что можно и нельзя кушать

Эффективное лечение заключается не только в приеме и нанесении лекарственных составов, но и в устранении негативного влияния факторов риска, провоцирующих развитие недуга. Так, один из аспектов, который в обязательном порядке требует коррекции, — это питание. В первую очередь требуется скорректировать режим приемов пищи – есть небольшими количествами, но часто, при этом еще и желательно в одно и то же время. Исключить из рациона стоит следующие продукты:

• жареные блюда;
• животные жиры;
• консервы;
• выпечку, в частности и сладкую из белой муки и на основе дрожжей;
• пряности, острые специи, большое количество соли;
• растительные продукты насыщенного зеленого цвета – зеленый салат, лук, петрушка (за счет большого содержания хлорофилла, такие продукты притягивают солнечное излучение);
• слишком горячие и холодные напитки;
• алкоголь;
• крепкий кофе и чаи.

Строить свой рацион лучше на блюдах, приготовленных посредством тушения, запекания, обработки на пару. Можно кушать нежирную рыбу и мясо, овощи, бобовые, фрукты и ягоды (если они зеленые, то лучше снимать кожуру перед употреблением), кисломолочные продукты, крупы, хлеб, приготовленный без дрожжей.

Несмотря на то что данный косметический дефект кожных покровов очень распространен, до настоящего времени причина его появления остается невыясненной. Существует достаточно большое количество теорий.

Каждая из них имеет своих приверженцев. Рассмотрим возможные факторы, предопределяющие развитие розацеа:.

При проблемах с кожей косметика должна подбираться очень тщательно, иначе заболевание будет еще быстрее прогрессировать.

Для того чтобы максимально быстро вылечить данное кожное заболевание с помощью крема, могут назначить 1% препараты, в составе которых будет такое активное вещество, как метронидазол.

Наносить подобные лекарства нужно очень осторожно и довольно тонким слоем. Лечение продолжается на протяжении минимум месяца (наносить крем нужно 2 раза в день) и зависит от стадии развития болезни.

Следите за тем, чтобы крем ни в коем случае не попадал на слизистую оболочку глаз, носа или ротовой полости. Очень осторожными должны быть те больные, которые страдают особенной чувствительностью к солнечному свету, ведь на протяжении всего лечения розацеа ни в коем случае нельзя подвергать кожу сильному солнечному облучению.

Специалисты рекомендуют до завершения лечения не кормить грудью.

Хорошо помогает при данном заболевании гель «Метрогил».

Эффективен крем «Розамет», в составе которого есть 10 мг метронидазола. Он отлично справляется не только с розацеа, но и с другими кожными заболеваниями.

Благодаря тому что данный препарат выпускается в виде крема, он не только лечит кожу, но и делает ее более мягкой, хорошо увлажняет. Наносить средство на кожу нужно два раза в день, но только после того, как будут ликвидированы воспалительные процессы на лице.

Буквально через несколько дней с начала применения препарата можно заметить первые улучшения. Длительность лечения также будет зависеть от стадии развития заболевания.

Для устранения симптомов розацеа врач назначает комбинированное лечение медикаментозными средствами, косметическими и физиотерапевтическими процедурами, специальной лечебной косметикой, народными рецептами. Рассмотрим их подробнее.

Вот основные типы медикаментов, которыми проводится лечение розацеа.

Например, «Метациклин», «Эритромицин», «Оксациллин», «Окситетрациклин», «Миноциклин».

Изменение образа жизни

Поможет ли изменение образа жизни уменьшить красноту кожи?

Следующий список даст вам понятие о том, как перемена стиля жизни может повлиять на цвет лица, хроническое покраснение кожи и розацеа. Сработают не все перемены. Пробуйте различные изменения поочерёдно. Вам придётся пробовать одно изменение, по крайней мере в течение нескольких недель, прежде чем вы решите, помогает это вам или нет. Краснота начнёт спадать в течение нескольких недель или месяцев. Если вы попытаетесь изменить что-нибудь только за пару дней, вы не будете уверены, что это изменение принесло надлежащий эффект. Вот список некоторых изменений образа жизни, которые вы, возможно, захотите попробовать:

• Полностью откажитесь от алкоголя или попробуйте его различные виды (замените белым вином красное и посмотрите на эффект)
• Если вы не уверены, что у вас розацеа, проконсультируйтесь у дерматолога
• Если вы живёте в тёплом климате, занимайтесь физическими упражнениями в помещениях или на улице при температуре 21° C или меньше
• Не злоупотребляйте приправами и специями
• Откажитесь от кофе и крепкого чая
• Не пейте горячие жидкости
• Если у вас есть аллергии, не забывайте их лечить и держать под контролем
• Если солнце усугубляет красноту вашей кожи, используйте солнцезащитные кремы на цинковой основе и старайтесь не находиться долго на солнце
• Если вы считаете, что находитесь в предменопаузальной стадии или в процессе менопаузы, посоветуйтесь с доктором на предмет уровня эстрогена в организме
• В случае беременности избегайте перегрева и переутомления
• Если вы проходите курс гормональной терапии, принимайте эстроген на ночь, а не утром

Мой дерматолог сказал, что мне нужно завязать с алкоголем и кофе, а также меньше бывать на солнце, если я хочу излечиться от розацеа. Это так?

Изменение образа жизни действительно является одним из краеугольных камней в лечении розацеа. Чем решительнее вы будете в избегании вещей, провоцирующих покраснение кожи и приступы розацеа, тем успешнее будет лечение, назначенное вам дерматологом.

Если розацеа вызывается вашими профессиональными обязанностями, тесное сотрудничество с дерматологом становится ещё важнее. Представьте себе шеф-повара с запущенной розацеа.

Её работа требует постоянного нахождения на раскалённой кухне и частых посещений дегустаций вин. Её заболевание можно контролировать, но это требует больших усилий.

Если вы – женщина от 45 до 55 лет, и вы заметили первые признаки менопаузы, проконсультируйтесь у дерматолога. Менопаузальные покраснения кожи могут усугубить вашу розацеа, и потом будет труднее взять её под контроль.

Клензеры (косметические очищающие средства)

Если у меня розацеа, чем мне очищать кожу?

Важно не использовать клензеры, которые вызывают раздражение кожи и провоцируют приступы розацеа. Если вы привыкли к Dove для чувствительной кожи или к CetaphilLotionCleanser, с вами всё будет в порядке.

Да и другие нежные, не раздражающие кожу клензеры тоже сгодятся. Ваш дерматолог может обеспечить вас не сушащими кожу клензерами для пациентов с розацеа и другими кожными проблемами.

Также есть рецептурный клензер с содержанием серы и сульфацетамида, который может быть вам полезен. Это Plexion.

Умывайтесь дважды в день тёплой, но не горячей водой. Горячая вода усилит покраснение кожи, приходящее вместе с розацеа. Также не умывайте лицо под горячим душем и не направляйте струю из душевой лейки прямо в лицо.

После умывания мягким клензером лёгкими постукиваниями осушите лицо, а затем нанесите крем или гель от розацеа. Затем, если ощущение сухости кожи не проходит, можете добавить мягкий, не раздражающий увлажнитель и солнцезащитный крем, если это утреннее время.

Не пользуйтесь скрабами. Они слишком жёстки и травматичны для вашей кожи. К тому же, вы можете не переносить производные витамина А, такие как Renova/Retin-A/tretinoin или альфагидроксидные кислоты, лосьоны и крема с витамином С, если они специально не предназначены для чувствительной кожи.

Безрецептурные кремы

Существуют ли безрецептурные лекарственные средства для устранения красноты?

Некоторые пациенты добились хороших результатов, используя безрецептурный крем EucerinRedReducer (крем, уменьшающий красноту).

Ещё один безрецептурный крем против розацеа – крем с гидрокортизоном, 0,5% и 1,0%. Это мягкий противовоспалительный крем стероидного ряда.

Он действительно уменьшает красноту, но не устраняет корневые причины розацеа. Несомненно, гидрокортизоновый крем смягчает симптоматику покраснения, но он не так эффективен, как рецептурные средства.

Использование гидрокортизонового крема в небольших количествах вполне уместно, в ожидании визита к врачу. Но не используйте его длительное время или вместо доступных и лучших рецептурных средств.

При неправильном употреблении почти все стероидные кремы могут истончить кожу и вызвать постоянное расширение кровеносных сосудов. Вообще, гидрокортизоновые 1% и 5% кремы недостаточно сильны, чтобы нанести такой ущерб вашим сосудам, только если вы не станете их применять по многу раз в день в течение длительного периода времени.

Не используйте их долго, особенно на коже вокруг глаз, без предварительной консультации с врачом.

Рецептурные кремы от розацеа

Я запуталась в разных рецептурных кремах от розацеа.

Метронидазол доступен в трёх вариантах: крем, лосьон и гель. Это, соответственно, Metrocream, Metrolotion и Metrogel.

Уже на протяжении многих лет это основные средства при лечении розацеа. Обычно прописывают нанесение их на кожу дважды в день, но если ваша болезнь стабильна на протяжении нескольких месяцев, можно ограничиться одним разом.

Ещё один относительно новый крем на основе метронидазола – Noritate, он более мощный по воздействию и используется один раз в день. Крем – антибиотик Сульфацетамид также применяется для лечения розацеа.

Ваш врач – дерматолог может выписать и другие кремы – антибиотики по своему усмотрению.

Азелаиновая кислота также даёт хорошие результаты при розацеа. Азелик выпускается в форме геля, а Финацея – крема.

Если краснота вашей кожи избыточна, а мелкие кровеносные сосуды постоянно расширены, одними кремами тут не обойтись. Медицинские препараты местного применения хороши для взятия розацеа под контроль, и они помогают избежать рецидивов на длительный период.

К сожалению, вы будете разочарованы, если ожидаете, что средства местного действия избавят вас от заболевания полностью, особенно если оно запущено. Если вы страдаете красной кожей долгое время, вам потребуется дополнительное лечение.

Есть ли разница, чем мне лечиться – гелем, кремом или лосьоном?

Предпочтёте ли вы гель, крем или лосьон для лечения розацеа, зависит от типа вашей кожи.

Если у вас жирная или склонная к угревой сыпи кожа, вы, вероятно, предпочтёте гель, Метрогель или Азалекс. Мужчины чаще отдают предпочтение гелям.

При нормальной и комбинированной коже лучше использовать лосьон. Если вам за 40 и кожа сухая – оптимальным решением будет крем.

Очень хорошо помогает местный антибиотик Сульфацетамид, выпускаемый в форме лосьона и крема, которые позволяют проводить эффективное лечение розацеа.

Пероральные антибиотики от розацеа

Почему мой доктор выписал мне пероральные антибиотики от розацеа вместо крема?

Лечение розацеа на лице – дело долгое. Как часть лечения, доктор может выписать пероральный антибиотик, для постоянного или периодического приёма, на время течения заболевания.

Пероральные антибиотики помогают уменьшить угреподобные пустулы и прыщи и смягчить воспаление, которое может привести к припухлости кожи и её покраснению.

Традиционный подход к лечению появившейся активной розацеа заключается в назначении крема Метронидазол дважды в день и перорального антибиотика на период в 60 дней.

Антибиотические кремы дают ощутимый результат после активного использования в течение 8 – 10 недель. Пероральные антибиотики дают более быстрый эффект, их приём можно прекратить после того, как начнёт действовать крем.

Не прекращайте принимать антибиотик без предварительной консультации с дерматологом. Возможно, у вас тип розацеа, который требует приёма перорального антибиотика для контроля.

Обычно назначают тетрациклин, доксициклин и миноциклин, однако возможны и другие препараты.

Улучшение станет заметно в период от 1 до 3 недель с продолжающейся медленной положительной динамикой в последующие несколько месяцев. Антибиотики тетрациклиновой группы (как доксициклин) не следует принимать беременным и женщинам, активно пытающимся забеременеть.

Антибиотики могут вызвать повышенную чувствительность к солнцу, поэтому проконсультируйтесь у доктора о целесообразности их дальнейшего приёма, если вы планируете уехать на отдых в солнечную местность или если вы живёте в очень тёплом климате.

Амоксицилин является хорошей альтернативой для женщин с розацеа на 4 месяце беременности или для женщин, пытающихся зачать ребёнка. Это средство применяется уже давно и доказало свою безопасность на всех сроках беременности.

Оно относится к пенициллиновой группе и не может приниматься людьми с аллергией на пенициллин. Обязательно посоветуйтесь с гинекологом перед приёмом лекарств.

Мой дерматолог выписал мне для лечения розацеа Метрокрем и пероральный антибиотик одновременно. Зачем и то и другое?

Многие дерматологи в начале лечения назначают пероральный и местный антибиотик одновременно, потому что местный антибиотик начинает приносить эффект через 8 – 12 недель.

Это очень долгий срок ожидания для пациентов, постоянно думающих о том, как избавиться от розацеа и взять заболевание под контроль как можно скорее. Пероральные антибиотики работают намного быстрее, и результат становится виден уже через неделю или две.

Один подход заключается в том, чтобы начать применение перорального и местного антибиотиков одновременно, а через 2 – 3 месяца оставить только кремы и гели.

Часто для хорошего контроля заболевания, после прекращения приёма перорального антибиотика, бывает достаточно Метрокрема. Другой метод состоит в начале лечения кремом Метронидазол, и если он недостаточно эффективен после 8–10 недель – добавить пероральный антибиотик.

Часто применяемыми при розацеа являются тетрациклин, доксициклин и моноциклин. При аллергии на тетрациклин и его производные можно прибегнуть к другим лекарственным средствам.

Лекарственные кремы и лосьоны не могут стопроцентно контролировать розацеа всё время, поэтому необходимо всегда держать под рукой пероральный антибиотик, на случай обострения болезни.

Такие рецидивы чаще всего случаются во время отдыха, при нарушении диеты и злоупотреблении алкоголем. Старайтесь всегда иметь таблетки с собой, неделя или 2 их приёма приглушит приступ заболевания надолго.

Аккутан

Моей сестре выписали Аккутан от угрей. Поможет ли он мне от розацеа?

Угревая сыпь и угревая розацеа – два разных заболевания. В лечении обычных угрей Аккутан назначают пациентам в крайнем случае: при наличии обширных кистозных рубцевидных угрей или в случае поражения кожи угревой сыпью средней тяжести при низкой эффективности проведённой терапии.

Совсем другая история с розацеа. Она редко бывает кистозной, ещё реже с появлением рубцов.

Тем не менее, Аккутан хорошо себя зарекомендовал в тех редких случаях, когда розацеа становится кистозной и не поддаётся лечению обычными средствами.

Аккутан является очень сильным лекарственным средством с множеством побочных эффектов и обсуждается детально в моей работе «Статья об угревой сыпи. Детальный анализ».

Нельзя принимать Аккутан беременным, планирующим забеременеть и не предохраняющимся женщинам, так как он может вызвать различные дефекты у плода. Не стоит зачинать ребёнка раньше 2 недель после прекращения приёма антибиотика.

Лечение лазером

Когда мне стоит подумать о лазерной терапии?

Ни один грамотный врач-косметолог не начнет лечение заболевания без комплексного обследования и уточнения диагноза. Лечение начинается только после установления всех причинных факторов.

Как выбрать при розацеа крем?

Выше уже велась речь о важности выбора подходящей косметики, которая не усугубит состояние кожи, не спровоцирует красные пятна или другие осложнение. То же, но еще в большей степени касается лекарственных средств, применяемых в лечении розацеа – их можно использовать только под контролем лечащего врача.

Как избавиться от прыщей и бугорков? Такие средства, как скинорен, метрогил гель (для лица) широко применяются при лечении розацеа, однако их должен назначать врач-дерматолог или косметолог, имеющий высшее медицинское образование.

То же касается пероральных (применяемых внутрь) ретиноидов на основе изотретиноина (isotretinoin) – аккутан (accutane), роакуттан (roaaccutane) – должны использоваться с особой осторожностью.

Действительно, аккутан (accutane)и другие, в том числе наружные, ретиноиды помогают избавиться в ряде случаев от прыщей, угрей. Они эффективны также при лечении таких кожных болезней, как акне, себорейный дерматит, но подходят далеко не всем, а при передозировке могут спровоцировать осложнение и прогрессирование заболевания кожи.

Среди опасных побочных действий ретиноидов – кожное раздражение, красные пятна.

Многие кремы при розацеа выбираются самостоятельно и ошибочно. Так, такие наружные лекарственные средства, как демалан, используются при демодекозе – ином кожном заболеванием, возбудителем которого является клещ демодекс.

Демалан предназначен в первую очередь для устранения демодекса и может оказаться бесполезным или нецелесообразным в случаях других заболеваний кожи.

Что касается средств по уходу, косметический крем при розацее должен соответствовать ряду условий – быть гипоалергенным, не вызывать воспаления или раздражения, не содержать ароматизаторов (отдушек).

Обязательна ежедневная защита от ультрафиолетового излучения – ежедневно, причем не только летом, но и во все солнечные дни, следует использовать крем или молочко с SPF не ниже 15.

Желательно, чтобы солнцезащитное косметическое средство содержало в своем составе репаранты, способствующие заживлению кожи, – диоксид титана или оксид цинка.

Профилактика возникновения розацеа

Для того чтобы предотвратить развитие такого заболевания, как розацеа, нужно выполнять простые рекомендации:

• не употребляйте спиртные напитки, особенно водку, красное вино и пиво;
• не ешьте горячую еду, подождите, пока она немного остынет и будет теплой;
• не посещайте бани, сауны и другие места, где влажность и температура слишком высокая;
• когда на улице ветер и достаточно низкая температура, желательно закрыть лицо платком или плотным шарфом;
• забудьте о длительных и слишком сильных нагрузках на ваш организм, ведь это будет сразу же отображаться на состоянии кожи и может стать причиной развития розацеа.

Лечение недуга мы подробно рассмотрели выше. При этом очень важным является гигиенический уход за кожей.

В зимнюю пору необходимо максимально защищать лицо от холода, сильного ветра, дождя и снега. В жару нужно беречь кожу от солнечных лучей.

Для этого следует отдать предпочтение широкополой шляпе, темным очкам или же зонтику. Летом рекомендуется использовать солнцезащитный крем.

Описание диеты при розацеа: что можно и нельзя кушать

Ранее было отмечено, насколько важно соблюдать режим питания. Пациенты с розацеа должны принимать пищу регулярно и понемногу.

Следует максимально ограничить прием консервированных продуктов, колбасных изделий, соли, перца и различных пряностей, уксуса, любой жареной еды, сладостей, животных жиров.

Рекомендовано отказаться от винограда, апельсинов, груш, мандаринов. Забудьте и об алкоголе, горячем кофе и крепком чае.

Частые вопросы

Какие основные ингредиенты следует искать в кремах от розацеа на лице?

В кремах от розацеа на лице полезно искать ингредиенты, такие как ниацинамид, азелаиновая кислота, зеленый чай, алоэ вера, и масло шиповника, так как они могут помочь снизить воспаление и уменьшить покраснение.

Как часто следует использовать крем от розацеа на лице?

Частота использования крема от розацеа на лице может зависеть от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Однако, в большинстве случаев, крем следует использовать утром и вечером после очищения кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте кремы от розацеа, которые содержат SPF для защиты от ультрафиолетовых лучей, которые могут усугубить симптомы заболевания.

СОВЕТ №2

Избегайте кремов с агрессивными химическими компонентами, такими как альфа-гидроксикислоты (AHA) или бензоилпероксид, которые могут раздражать кожу и усиливать воспаление.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на кремы с натуральными успокаивающими ингредиентами, такими как алоэ вера, огурец, зеленый чай или экстракт ромашки, которые могут помочь уменьшить покраснение и раздражение кожи.