Почему эффективна щетка?
Массаж – одно из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом. Массаж щеткой – один из самых доступных его разновидностей. Вы можете легко включать его в комплекс ежедневного ухода за телом.
Преимущества:
- воздействие на нервные окончания, которые расположены в коже, близко к ее поверхности;
- ускорение циркуляции крови и лимфы, улучшение питания тканей;
- нормализация обмена веществ в тканях, сжигание жиров;
- очищение кожи от омертвевших клеток, обновление и тонизирование ее;
- уменьшение отеков;
- нормализация работы сальных желез;
- снятие усталости в мышцах, болей.
Щетка от целлюлита – эффективное средство для борьбы с уже имеющимися отложениями целлюлита, а также профилактика их появления.
Целлюлит и причины его развития
Врага нужно знать в лицо. Чтобы бороться с целлюлитом, необходимо иметь представление о том, что это такое и почему появляется.
С медицинской точки зрения, это нарушение циркуляции крови и лимфы. В результате токсины и продукты распада не выводятся из организма.
Они оседают в жировых клетках, которые постепенно увеличиваются в объеме, стенки их твердеют. Внешне это проявляется как отечность, уплотнение тканей и пресловутая «апельсиновая корка» разной степени выраженности.
Почему не эффективны крема и масла?
Дело в том, что от целлюлита можно избавиться, только разбивая механически жировые отложения и нормализуя тем самым кровоток и лимфоток. Масла и крема, конечно же, будут положительно влиять на вашу кожу.
Они сделают ее гладкой и нежной, но от целлюлита, увы, не избавят. Поэтому здесь необходимо только активное, но бережное воздействие.
Разновидности массажа щеткой
В домашних условиях сухое и влажное растирание щетками. Сухая щетка от целлюлита считается более эффективной, поскольку сильнее задействуется соединительная и мышечная ткань.
Выполнять массаж следует каждый день. Если строго придерживаться всех рекомендаций, можно увидеть трансформацию своей кожи уже через 2-3 недели.
Влажное растирание
Влажное растирание удобно совместить с принятием ванны или душа. Щетку следует предварительно замочить в горячей воде для достижения мягкости щетинок.
На кожу нанесите ваш любимый гель для душа. Начинайте массаж щеткой круговыми движениями, двигаясь от колен к бедрам, ягодицам, животу и талии.
Руки, если это необходимо, массажируют от запястья к плечам.
На каждой проблемной зоне остановитесь на 5-7 минут. В коже вы должны ощутить легкие покалывания. В завершение процедуры примите прохладный душ. Можно нанести на тело антицеллюлитное средство.
Сухое растирание
Производится до принятия душа или ванны, по сухой коже сухой щеткой. Движения идут сверху вниз, от ступней и выше по телу.
Живот следует массировать более легко и бережно. Участки с проявлением целлюлита следует обрабатывать сильнее.
Интенсивность и нажим увеличиваются постепенно. По завершении процедуры примите ванну или душ.
После этого нанесите увлажняющее или антицеллюлитное средство.
Наше видео. Маски от целлюлита в домашних условиях
Поскольку жесткая щетка от целлюлита воздействует непосредственно на кожу, противопоказания связаны с ее состоянием. Это порезы, ушибы, ссадины, воспаления, варикозное расширение вен, экзема, псориаз и, вообще, любая подозрительная сыпь.
Причины сухой кожи тела
Какая маска лучше?
Маска для лица из облепихи
24
ГОЛОСОВ
Медово-лимонная маска для лица
74
ГОЛОСОВ
Частые вопросы
Как работает массажная щетка от целлюлита?
Массажная щетка от целлюлита работает путем механического массажа кожи, стимулируя кровообращение и лимфодренаж, что может помочь улучшить внешний вид кожи и уменьшить появление целлюлита.
Как часто следует использовать массажную щетку от целлюлита?
Рекомендуется использовать массажную щетку от целлюлита несколько раз в неделю, чтобы достичь наилучших результатов. Однако, следует быть осторожным и не наносить слишком сильного давления, чтобы избежать раздражения кожи.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте массажную щетку регулярно, проводя массажные процедуры не менее 2-3 раз в неделю. Это поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить текстуру кожи.
СОВЕТ №2
Начинайте массаж с небольшого давления, постепенно увеличивая его, чтобы избежать боли или раздражения кожи. Помассируйте каждую область в течение нескольких минут, сосредотачиваясь на проблемных зонах.
СОВЕТ №3
Используйте массажную щетку в сочетании с увлажняющими маслами или кремами для тела, чтобы усилить эффект и обеспечить дополнительное увлажнение кожи.